今日はキコの朝食を紹介します。
家事と育児、仕事の準備で毎朝忙しいママにぴったりの朝食をご紹介したいと思います。毎朝、少しでも時間に余裕を持ちたい・・。でも家族のためにも健康で元気なママでいたい。そんなママさん、いませんか？
朝は5時半前には起床して、お弁当、朝食つくり、できるだけ夕食の下ごしらえもしちゃいます。
子どもたちが起きてきても、歯磨きや体温チェック等、忙しい上になかなか子どもたちも言うことを聞いてくれず・・・毎朝、
何度言ったらわかるの！！！！！とついつい怒ってしまいます・・・。
加え、仕事で大事なカンファレンスがあったり、人間関係等で悩んでいたりするとキコはチキンなので、食欲がわかない日も多々あります。
そんなときにもおすすめなのが
オルビスの酵素スムージーです。
粉末タイプで豆乳と混ぜるだけで２０秒で完成です。
２００～２５０ｍｌに大匙一杯が目安で、キコはシェイカーを使ってます。
なんと野菜と果物３４種が配合されているそうです。
豆乳は大豆タンパク質が含まれており、吸収率も牛乳タンパク質に比べ遅いので満腹感につなげることができます。
毎日無調整の豆乳と混ぜて飲んでいますが、豆乳独特の風味も全く気になりません。
味も甘味があり、とても美味しいです。
オルビスではプチシェイクがダイエットで有名ですが、キコは正直グリーンスムージーの方が好きです。というのも・・・
自分で粉末の量を調整できるし（キコは大匙1杯だと甘く感じるので若干少なくし、無調整豆乳に混ぜてます。）、シェイクして飲めば飲みごたえもしっかりあります。
プチシェイクも過去に使ったことはありますが、豆乳と混ぜるているため、腹持ちはグリーンスムージーの方がよいです。
便秘解消にもなるし、肌の調子も良いです♪
ちなみにグリーンとイエローの二種の味があります☆
グリーンはリンゴとキウイのさわやか風味。
イエローはバナナとパインのやさしい甘さ。
キコは時短のため、朝食はグリーンスムージーとナッツだけという日も多々ありますが、物足りない方は、いつもの朝食にプラスしても良いと思います。
今なら期間限定（２０２１年８月３１日まで）で2個セットも販売中です。
ダイエット中の方、忙しい方、便秘中の方・・・美味しいので気になる方はぜひ試してみてください。
仕事、家事、育児に追われるママさん、一緒に頑張りましょう！
こちらの黒酢もおススメです。
